Shibashi, 18 mouvements pour méditer

Shibashi, 18 mouvements pour méditer
Rencontres et intériorité
Shibashi, 18 mouvements pour méditer

Shibashi
18 mouvements pour méditer

Avec Fabienne Curty et Dominique ZĂŒrcher

Horaire

Lundi de 19h00 Ă  20h00

Dates

26 août 2024, 9 septembre 2024, 23 septembre 2024, 7 octobre 2024, 21 octobre 2024, 4 novembre 2024, 18 novembre 2024, 2 décembre 2024, 16 décembre 2024, 20 janvier 2025, 3 février 2025, 17 février 2025, 3 mars 2025, 17 mars 2025, 31 mars 2025, 14 avril 2025, 5 mai 2025, 19 mai 2025, 2 juin 2025, 16 juin 2025

Animation

Fabienne Curty
+41 79 218 02 94, fab.curty@bluewin.ch

Dominique Zürcher
+41 77 456 71 27, dom.zuercher@me.com

Description

Le Shibashi est une suite de 18 mouvements inspirés du Tai Chi et du Qi Gong. Tout en lenteur, inspirants et harmonieux, ils favorisent la concentration, la circulation de l’énergie, l’apaisement et l’éveil de nos sensations. Une pratique qui nous ancre dans le Présent et nous relie entre la Terre et le Ciel.

Aucune connaissance préalable n’est requise.
Venez en tenue confortable, le cours se vit pieds nus, en chaussures souples ou en chaussettes.

Public concerné

C’est une méditation en mouvement pour toute personne cherchant une pratique douce qui améliore la souplesse, la coordination et l’équilibre du corps et de l’esprit.

Cela vous apportera

Calme, ancrage dans l’instant présent, bien-être et harmonie. La pratique permet de porter une attention au mouvement de la vie qui nous traverse, et offre un moment de pause où l’on se met à l’écoute de nous-même.

Inscription et frais

Votre inscription doit parvenir au Centre Sainte-Ursule avant le début de chaque semestre.
Il est possible de rejoindre les soirées en cours de semestre.

CHF 153.- (semestre d’automne)
CHF 187.- (semestre de printemps).

Prix par cours si payé sur place : CHF 20.-

Séance découverte offerte.

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