Selon l’approche initiée par l’abbé Adolf Aebischer
Pratique hebdomadaire (dès le 1er septembre 2025)
hors vacances scolaires
Lundi de 19h30 à 20h30
Mercredi de 12h00 à 13h00
Vendredi de 18h00 à 19h00
Introduction obligatoire pour toute personne intéressée avant la pratique habituelle, sans inscription: lundi 8 septembre 2025 ou 19 janvier ou 27 avril 2026 de 18h00 à 19h00.
Personnes de contact
Madeleine Fracheboud
+41 79 428 86 30, info-zenfr@gmx.ch
Arbesa Shehu Gremaud
+41 76 500 86 06
Description
L’assise silencieuse du Zen (Zazen) est un exercice de concentration et de présence à soi. L’abbé Adolf Aebischer (1925-2010), initiateur de la méditation Zen au Centre Sainte-Ursule, le rappelait volontiers : « Zazen n’est pas une religion, ni une philosophie, ni une éthique, mais c’est le chemin vers les fondements d’une religion vraie, d’une philosophie essentielle et d’une éthique humaine et solidaire ».
Public concerné
Toute personne désireuse d’approfondir sa propre spiritualité.
Cela vous apportera
Un cheminement vers votre intériorité, qui vous fait prendre conscience de tout ce qui agite votre esprit. Il vous permet progressivement de trouver un calme intérieur et une relation à l’invisible.
Introduction à la méditation Zen obligatoire
Toute personne intéressée peut y participer, sans inscription.
Lundi de 18h00 à 19h00: 8 septembre 2025 ou 19 janvier 2026 ou 27 avril 2026
Zazen intensif
Samedis 4 octobre 2025 et 21 mars 2026, 9h00-12h00, Centre Sainte-Ursule
Samedi 20 juin 2026, 10h00-16h00, Abbaye d’Hauterive
Week-ends Zen à l’Abbaye d’Hauterive à Posieux/FR
Du vendredi à 17h30 au dimanche à 16h00
Du 21 novembre au 23 novembre 2025
Pas de Zazen (pendant les vacances et jours fériés)
13.10.2025-26.10.2025 (vacances d’automne),
21.11.2025 (week-end à Hauterive), 08.12.2025 (Immaculée conception), 22.12.2025-04.01.2026 (vacances de Noël), 16.02.2026-22.02.2026 (vacances de Carnaval), 03.04.2026-19.04.2026 (vacances de Pâques), 14.05.2026-17.05.2026 (pont de l’Ascension), 25.05.2026 (lundi de Pentecôte), 05.06.2026 (pont de la Fête-Dieu), 13.06.2026-30.08.2026 (travaux et vacances d’été).
