Méditation Zen

Description

Par l’assise silencieuse du Zen (Zazen), nous apprenons à disposer notre corps et notre psychisme pour entrer en contact avec la profondeur de notre être. La méditation Zen est un exercice de présence à soi et de transformation. Par l’exercice, se développe peu à peu une meilleure prise de conscience de tout ce qui agite notre esprit et par là, se produit progressivement un plus grand calme intérieur.

Le Zen est aussi un chemin spirituel, une manière de vivre la relation à l’Invisible, sans images ni mise en formules. Il ne faut pas voir dans ce qui est proposé une religion, mais une possibilité confirmée d’approfondir notre propre cheminement et de nourrir ainsi notre action dans le monde.

L’abbé Adolf Aebischer (1925-2010), initiateur de la méditation Zen au Centre Sainte-Ursule, le rappelait volontiers: Zazen n’est pas une religion, ni une philosophie, ni une éthique, mais c’est le chemin vers les fondements d’une religion vraie, d’une philosophie essentielle et d’une éthique humaine et solidaire.

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